「怒り」が「憎しみ」が「悲しみ」が、あなたに伝えたいことがある
2024年4月25日
「ある」と思うと、そこには「ある」
2024年4月23日
【なんか、人生の介護をされている感じ】
2024年4月22日
嫌なことや落ち込むような出来事を考えすぎちゃう時の対処法
2024年4月18日
マインドフルネスで他人軸に気づいていく
2024年4月16日
「しんどい」と言えないあなたへ（家族の中の自分の役割とは）
2024年4月15日
思考のクセに気づくと本当の自分が見えてくる
2024年2月26日
もう、歳だから、、とつい言いたくなりますが
2023年10月22日
ポリヴェーガル理論で救われたお話し
2023年9月8日
精神的自立とは
2023年8月12日