固定観念を意識してはじめて気が付いた

「絶対にこれが正しい」という、それぞれの正義があって、その正義もそれぞれの理由から成り立っている。それが自分の信念と貫くことも大事なのかもしれないし、本人が決めたのなら、それで良いとは思っている。けれど、少しほんの少しだけ、思い込んでいることはないか考えてみても損はないと思う。

その考えは誰に言われたことなのか
その考えは誰を思い浮かべているのか
その考えは外側から受け取ってないか

そうやって考えてみると、外側の影響を受けていることに気づく(他人軸)。だとしても、自分で考えて自分で答えを出している、と思うかもしれない、けれど、それすらも他人軸の場合がある。ので、判断が難しい。

一旦、目の前の情報を並べ、その中から「自分」が選択していく。そこで初めて自分軸が成立する。

 思考のクセをクリアにすることで見えた優しい世界

今までも優しい人には出会っていた。友達も、同僚も、やさしい人ばかりだった。ただ、私の思い込みで、どうしても優しい世界にならない部分があった

わたしのことを勝手に違うイメージを持たれてしまう。
わたしの中にもたくさんの思い込みはたくさんあった。

その思考のクセに気が付いたとき、やさしい世界が目の前に現れた。

とてもやさしい夫婦関係がたくさんあった。
とてもやさしい家族関係がたくさんあった。
とてもやさしい人間関係がたくさんあった。

そんな簡単なことすら、見えなくなることもある。

自分の思い込みは意外と身近にあり、「絶対」と思っていることを少し緩めると、世界が広がっていく。

 今見えてる世界はどんな世界ですか?

もし、最低な世界が広がっていたなら、あなたが望む世界を創造してみてください。最低な時に最高なことって創造しにくいです。私もそうでした。自分でどんどん複雑にしてく、そんなイメージです。

それでも、今思えば、理想の世界は奥底にありました。
例えば、ドラマや映画を見た時に、いいなーと思う環境や状況はありませんか? その場面を自分に当てはめてもいいと思うんです。こんな世界に私も入りたいなー。と

望む世界が創造できなかったとしても、あなたが望む世界は「ある」とひとまず信じること。「そんなの無理だよ」と思い続けている限り、無理な状況しかやってこないから。

 信じることが難しい

この信じるということが難しい。ことごとく、裏切られたりすると、「信じる」ということがよくわからなくなる。自分自身も信じられなくなっていましたので、その気持ちはわかります。

それでも「望む未来はある」とそれだけを信じてみると、不思議なことにそんな方向に少しづつ向いてきます。自分で考えても、堂々巡りで何にも解決しない時は、やっぱり、専門の方に相談しました。そこではじめて、自分の頭の中の整理をする方法がわかるようになり、思考のクセに気が付いていくと、頭の中に空白が出て、いろんな「理由」に気づくことができました。

 「理由」に気づくたび、クリアになっていく

私もずっと、気づき、クリアにしていくを繰り返していくのだと思います。自分ひとりでクリアにしていくって限界があると思うので、ぜひ一度ご相談ください

皆様の幸せを心より祈っております。

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